Régime alimentaire pour la cystite - ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger

En cas d'inflammation chronique et aiguë, un régime thérapeutique pour la cystite est obligatoire. Certains produits peuvent provoquer une aggravation ou annuler les résultats du traitement médicamenteux. Afin d'obtenir une rémission stable, des restrictions subsistent même après la fin du traitement principal.

Comment le régime alimentaire affecte-t-il la cystite ?

À de rares exceptions près, la cystite est causée par des micro-organismes pathogènes ayant pénétré dans un environnement stérile. Ce qu'une personne mange ne provoque pas de cystite, mais crée les conditions d'une exacerbation ou de l'apparition de la maladie. L'influence des aliments consommés sur l'état de la muqueuse vésicale est associée à :

• L'acidité de l'urine change - Les aliments chauds, épicés et salés modifient la composition chimique de l'urine et entraînent une irritation des muqueuses et une formation de sel.
• La circulation des fluides se détériore — Le manque d'eau entraîne une stagnation de la région pelvienne. Le corps dispose d’un mécanisme naturel pour protéger le système génito-urinaire des facteurs pathogènes. Lorsque la vessie se vide, les bactéries quittent le corps avec le liquide.
  La stagnation de l'urine crée les conditions d'une reproduction accélérée de micro-organismes pathogènes. Certains aliments, notamment la restauration rapide, les chips, certains types d'alcool, altèrent la circulation des fluides.
• Déséquilibres hormonaux et carences nutritionnelles — Les personnes en surpoids sont plus susceptibles de souffrir d'infections urinaires. Le manque de vitamines et de minéraux réduit l'immunité locale et rend le corps incapable de lutter de manière indépendante contre la microflore pathogène.

Le régime alimentaire pour la cystite a plusieurs objectifs :

• réduire l'impact négatif sur la membrane muqueuse;
• Restauration de l'immunité locale et de la fonction protectrice de la vessie ;
• accélérer la récupération et améliorer l'effet du traitement médicamenteux;
• empêcher l’inflammation de se reproduire.

La nutrition thérapeutique ne nécessite pas de restrictions strictes ; Une alimentation équilibrée et nutritive, riche en vitamines et excluant les aliments contribuant à l'obésité ou irritant les muqueuses, est privilégiée.

Nutrition pour les maladies aiguës

En cas d'exacerbation de la maladie, tous les aliments irritants pour la muqueuse vésicale doivent être exclus. Des restrictions strictes sont requises pendant cette période. Le régime est élaboré en tenant compte des recommandations suivantes :

• exclure les épices, les épices, l'alcool ;
• Vous devez également éviter les aliments épicés ;
• les aliments salés, acides et fumés affectent le pH de l'urine et sont donc réduits au minimum ;
• Lors d’une exacerbation d’une cystite, vous ne devez pas manger d’aliments en conserve.

Pour maîtriser rapidement l’inflammation, vous devez boire beaucoup de liquides. La quantité quotidienne de liquide est augmentée à 2-3 litres. En cas de maladie aiguë, les boissons aux fruits aux canneberges et aux airelles aident bien et apportent à l'organisme tous les nutriments et vitamines nécessaires.

Environ les ⅔ du volume liquide principal doivent être constitués d’eau minérale pure, sans gaz. Vous pouvez boire toutes les tisanes, notamment celles à effet diurétique ; Les préparations urologiques conviennent. Le liquide élimine la microflore pathogène du système génito-urinaire, accélère le rétablissement du patient et réduit également les manifestations symptomatiques de la maladie.

Pendant la phase d'exacerbation, les repas pour la cystite sont divisés en fractions, le régime est divisé en 5 à 6 petits repas. Les restrictions alimentaires strictes sont temporaires. Pendant la période de rééducation, une grande quantité de fruits, légumes et baies, sources naturelles de vitamines, est nécessaire.

Aliments contre l'inflammation chronique

Une bonne nutrition est nécessaire non seulement pour la cystite aiguë, mais également pour les formes récurrentes de la maladie. L'essence du régime est d'atteindre deux objectifs importants :

1. Assurer la normalisation de l'écoulement des fluides du corps ;
2. éliminer le facteur bactérien.

Un régime strict pour la cystite chronique n’est pas nécessaire. Il suffit de suivre les recommandations générales de l'urologue. Même lors de la création d'un régime pour les personnes en surpoids, l'objectif est de perdre du poids sans épuiser le corps. L’accent est mis sur une alimentation équilibrée et nutritive. La viande et le poisson peuvent être consommés cuits. Il est important que l'alimentation soit alcaline, c'est-à-dire qu'elle n'irrite pas la muqueuse et contribue à sa restauration.

La base de l'alimentation est constituée de fibres végétales. Pour restaurer la vessie, des selles opportunes, ainsi que l'absence de congestion dans le bassin, sont nécessaires. La normalisation du tractus gastro-intestinal et du système génito-urinaire est une condition indispensable à l'inflammation chronique.

La durée du régime est réglementée par l'urologue, mais en règle générale, le patient doit être préparé à des restrictions alimentaires à long terme, mais pas strictes.

Ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger pour la cystite

Tous les aliments sont divisés en aliments nocifs, contre-indiqués et sains. En cas d'inflammation aiguë, des restrictions s'appliquent pour une durée d'environ un mois ; Dans les formes chroniques, le régime peut durer de six mois à plusieurs années.

En cas de cystite, quelle que soit l'étiologie, les produits suivants doivent être exclus :

• fruits et légumes — Les agrumes sont dangereux : citrons, oranges, mandarines, pamplemousses. Vous devriez éviter les melons, les avocats et les pêches. Les tomates, les légumineuses et les asperges sont interdites. Pendant une période d'exacerbation, vous ne devez pas ajouter d'oignons, de radis, d'ail, de raifort ou d'oseille à votre alimentation.
• Vinaigre - peut provoquer une aggravation même si la maladie s'atténue. Les produits acides (auto-conservés et achetés en magasin) sont considérés comme provoquant des infections de la vessie et doivent être définitivement exclus de l'alimentation.
• Sauces - Le ketchup et la mayonnaise sont contre-indiqués en raison de leur teneur élevée en matières grasses et en sel. La composition comprend de la moutarde, des tomates et du vinaigre, qui irritent les muqueuses et provoquent une inflammation.
• sucre — Une fois entré dans la cavité vésicale, il sert de nourriture aux bactéries et autres microflores pathogènes. L'activation des micro-organismes entraîne une formation accrue des résultats de leur activité vitale - de puissantes toxines qui provoquent la cystite. Sucre et produits à base de sucre : Les sodas, les produits à base de farine font partie de ceux qu'il ne faut pas manger ni boire en cas de cystite.
• Fantômes - conduire à une déshydratation de l'organisme, modifier la composition chimique de l'urine. Lors de la consommation de tout type d'alcool, le pH de l'urine change, ce qui entraîne une irritation de la membrane muqueuse.
• viande — Les variétés grasses et le saindoux sont interdits. La consommation de saucisses et de charcuterie est interdite.
• Épices, herbes - sont exclus. Le poivre rouge et noir contiennent des substances qui pénètrent dans l'urine et provoquent littéralement une sensation de brûlure dans la membrane muqueuse lors de leur passage dans la cavité vésicale. Manger des aliments salés si vous avez une infection de la vessie est également interdit.

Au fur et à mesure que le patient récupère, certains aliments sont progressivement introduits dans l'alimentation. L'alcool et le vinaigre sont totalement interdits, notamment dans les formes chroniques d'inflammation.

Groupe de produits	Autorisé	Interdit
Céréales	Tout est cuit	–
Nouilles	Issu de variétés de blé dur	Fabriqué à partir de farine de première qualité
légumes	Courgettes, carottes, épinards, citrouilles, asperges, céleri, betteraves (bouillies - en n'importe quelle quantité, crues - limitées), oignons bouillis dans les plats, pommes de terre bouillies et cuites au four	Légumes piquants et aigres : oignons, ail, radis, oseille, raifort, persil, radis, tomates, etc.
les légumineuses	–	Totalement interdit
Champignons	Pendant la rémission - pleurotes, champignons en petites quantités	–
fruits	Melon, poire, pastèque	Tous les agrumes, raisins, ananas, pommes acidulées
Baies	Groseilles, canneberges, airelles, myrtilles	–
viande	Variétés cuites allégées (poulet, dinde, lapin, caille, veau en petites quantités)	Variétés grasses (porc, agneau, canard, oie), en phase aiguë - viande à fibres grossières (bœuf)
Poissons, fruits de mer	Poisson faible en gras	Poissons gras, fruits de mer riches en protéines (calamars, moules, écrevisses)
Oeufs	Poulet en dehors de la phase aiguë – un par jour, cailles – 2-3 par jour	–
Premiers cours	Bouillon de légumes dans l'eau	Bouillons de viande et de poisson
produits laitiers	Produits laitiers fermentés non salés	Fromage salé et fondu
Cuisson	Pain au son, à base de blé dur, biscuits et biscuits à l'avoine, séchage	Boulangerie, pain à base de farine de haute qualité
Bonbons	Miel, confiture naturelle, stevia (dans le thé)	Chocolat, bonbons, gâteaux, sucre, édulcorants
Noix	Pignons de pin en petites quantités	Cacahuète
huiles	Des légumes, de préférence des olives	Beurre, pâte à tartiner, margarine
nourriture en conserve	–	Totalement interdit
Épices, sauces, mayonnaise, produits semi-finis, saucisses, viandes fumées	–	Complètement impossible
Boissons	Compote, gelée, jus de baies, tisane faible ou aux herbes, eau minérale chlorure de calcium, jus naturels sans sucre, décoction d'églantier	Boissons gazeuses, jus de tomates et d'agrumes, café, thé fort, alcool
Sel	En dehors de la phase aiguë, la consommation est réduite au minimum	Exclus dans les exacerbations

Légumes, fruits et baies

En fait, vous pouvez manger de nombreux aliments lorsque vous souffrez de cystite. Par rapport à d'autres maladies du système génito-urinaire, les restrictions sont mineures. Les principes de base du régime alimentaire concernent la nécessité de fournir au patient une nutrition adéquate tout en excluant du régime tous les aliments qui affectent négativement la fonctionnalité de la vessie. Les légumes, les fruits et les baies compensent le manque de nutriments et de vitamines dans le corps.

Vous trouverez ci-dessous une liste de produits et une description des avantages et des inconvénients de leur utilisation :

• Pommes - un véritable fonds d'éléments utiles et de vitamines. Les substances contenues dans les pommes peuvent irriter la muqueuse de la vessie. Pendant une période d'exacerbation, les pommes fraîches sont exclues de l'alimentation, mais les pommes au four peuvent toujours être consommées.
• Kaki - utile pour la cystite en raison de ses propriétés diurétiques. Les fruits peuvent être consommés pendant les périodes d'exacerbation et de maladie chronique. En cas d'augmentation de la formation de gaz et de problèmes gastro-intestinaux, le kaki doit être utilisé avec prudence.
• Grenat - particulièrement utile en cas d'inflammation hémorragique sévère, après opérations, cystoscopie. Favorise la guérison rapide des ulcères et la normalisation de l'apport sanguin. Les grenades accélèrent la récupération du patient après l'arrêt du traitement antibiotique.
• Bananes - peut être inclus dans l'alimentation. Il convient de garder à l'esprit que les fruits ont une teneur élevée en calories et peuvent donc être consommés dans une mesure limitée dans la lutte contre le surpoids. Quiconque souffre d’hypertension artérielle devrait manger des bananes. Les fruits normalisent la tension artérielle sans prendre de drogues de synthèse, soulageant ainsi l'estomac après une cure d'antibiotiques.
• Pomme de terre - Vous pouvez inclure des tubercules bouillis dans votre alimentation. Les aliments frits sont exclus. Les frites tant appréciées sont interdites et la purée de pommes de terre avec de l'eau ne fera aucun mal même si la cystite s'aggrave.
• Paprika — élimine les toxines du corps et normalise le métabolisme. Les gousses vertes aident à soulager l'inflammation. Seuls les poivrons frais en bénéficient ; Lors de la cuisson, l'acidité augmente, ce qui a un effet négatif sur l'estomac et le système urogénital.
• Figues — normalise la miction et est souvent utilisé dans les méthodes traditionnelles de traitement de la cystite. La consommation régulière de 3 à 4 fruits réduit l'inflammation et soulage les symptômes inflammatoires. Si vous souffrez de maladies gastro-intestinales ou de pancréatite, vous devez utiliser les figues avec prudence.
• Abricots secs, prunes — En général, tous les fruits secs ont un effet positif sur l'état de la vessie. Il est préférable d'exclure les prunes sèches dans les premiers jours d'une exacerbation. Les abricots secs peuvent être consommés quel que soit le stade de la maladie. Les fruits secs hachés sont ajoutés à la bouillie ou consommés entiers.
• Cerise — La baie a un léger effet diurétique et bactéricide. Consommez 1 à 2 poignées comme collation de midi. Quiconque souffre d’excès de poids doit se rappeler que les cerises sont riches en calories. Les personnes sujettes à la diarrhée ne devraient pas abuser de la baie. Les cerises acides doivent également être évitées.
• Raisins — La composition contient une teneur élevée en acides irritants pour les muqueuses. Les raisins frais sont exclus du régime. Mais les raisins secs peuvent être ajoutés à la bouillie et utilisés en cuisine.
• Prune - est exclu du menu pour les mêmes raisons que le raisin. Si vous le souhaitez, les prunes fraîches sont remplacées par des pruneaux.
• Framboise — La baie elle-même est peu utile contre les infections de la vessie, mais elle peut être consommée. Sous forme de confiture, les framboises soulagent efficacement la chaleur et combattent les températures élevées. Des framboises sont ajoutées au thé.
• Fraise - se caractérise par une acidité élevée. Bien que les baies possèdent de bonnes propriétés antioxydantes et régulent la glycémie, leur consommation est strictement interdite en cas de cystite aiguë. Les fraises sont également exclues du régime. Une fois l'exacerbation passée, les fraises sont consommées en quantités limitées.
• Bleuets — contient des antioxydants et de la vitamine C. Ses propriétés sont similaires à celles de la canneberge. Les myrtilles sont utilisées en cas d'inflammation aiguë, pour faciliter la miction et pour restaurer l'immunité locale.
• Graines de tournesol — Les aliments frits sont exclus. Lors d'une exacerbation, vous pouvez manger quotidiennement une poignée de graines de citrouille crues.

Lors de la consommation de légumes, de baies et de fruits, la réaction du corps est le meilleur critère de sélection. Si un produit homologué provoque une gêne, il doit être exclu du régime.

Fruits de mer et viande pour la cystite

Il existe un mythe selon lequel les produits répertoriés devraient être complètement exclus de l'alimentation en cas d'inflammation du système génito-urinaire. En fait, il n'y a pas d'interdiction stricte, mais il existe certaines restrictions :

• viande - Les variétés blanches sont privilégiées. Vous pouvez manger de la viande cuite. Il vaut mieux exclure le porc, il est difficile à digérer.
• Fruits de mer — Le poisson salé est interdit : bélier, hareng. Les aliments en conserve faits maison et achetés en magasin sont nocifs pour la cystite. Même si vous souffrez d’une inflammation aiguë, vous devez éviter de manger du saumon. Vous pouvez manger des crevettes, mais en quantités limitées et uniquement pendant la rémission.

La viande et les fruits de mer sont autorisés, mais avec modération. Les épices, sauces et ketchups ne doivent pas être ajoutés lors de la cuisson ou pendant les repas.

produits laitiers

La consommation de lait est autorisée sous certaines conditions. La consommation de lait entier pour la cystite n'est pas recommandée en raison de sa teneur élevée en matières grasses et de sa mauvaise digestibilité. La crème glacée est également nocive et sa consommation n'est pas recommandée lors d'une exacerbation.

Le lait chaud convient pour se réchauffer pendant la phase aiguë de l'inflammation : versez-le dans un bol et faites-y cuire vos pieds à la vapeur.

Mais les produits laitiers fermentés pour la cystite sont non seulement utiles, mais aussi nécessaires. Dans la plupart des cas, des médicaments antibactériens sont utilisés pour combattre l'inflammation, qui tuent non seulement les agents pathogènes mais également les bactéries bénéfiques. Le yaourt et le kéfir aident à restaurer une microflore saine.

Bonbons et pâtisseries

Si vous souffrez de cystite, vous ne devez pas manger de halva, de sucreries, de lait concentré et de chocolat. Les sucreries sont réduites au minimum. Le sucre est remplacé par du miel. La raison de l'interdiction est que les saccharides présents dans le système urogénital servent de nutriments nécessaires à la reproduction des bactéries.

Les aliments sucrés et féculents ont un effet négatif sur le corps humain. La maltraitance mène à l’obésité. L'obésité est l'une des raisons pour lesquelles la cystite chronique continue de progresser et se manifeste par de fréquentes exacerbations et rechutes.

Le tableau suivant montre la teneur en calories et la valeur nutritionnelle des aliments autorisés. Sur la base des informations, vous pouvez élaborer un plan nutritionnel pour la période d'exacerbation de la cystite et de récupération, en tenant compte des caractéristiques du corps : excès de poids et autres. Contrôler la quantité de calories est particulièrement important si vous souffrez de troubles métaboliques.

	protéines, g	graisses, g	Glucides, g	Calories, kcal
Légumes et légumes verts
Courgettes	0,6	0,3	4.6	24
Carottes	1.3	0,1	6.9	32
Betteraves	1,5	0,1	8.8	40
Citrouille	1.3	0,3	7.7	28
fruits
Pastèque	0,6	0,1	5.8	25
Poires	0,4	0,3	10.9	42
Melons	0,6	0,3	7.4	33
Figues	0,7	0,2	13.7	49
Pommes	0,4	0,4	9.8	47
Baies
canneberge	0,7	0,5	9.6	43
Canneberge	0,5	0,0	6.8	26
Noix et fruits secs
Raisins secs	2.9	0,6	66,0	264
abricots secs	5.2	0,3	51,0	215
Abricot	5.0	0,4	50,6	213
Rendez-vous	2.5	0,5	69,2	274
Muesli et porridge
Sarrasin (noyau)	12.6	3.3	62.1	313
Gruau	11.9	7.2	69,3	366
Gruau de maïs	8.3	1.2	75,0	337
Orge perlé	9.3	1.1	73,7	320
Céréales de millet	11.5	3.3	69,3	348
riz blanc	6.7	0,7	78,9	344
confiserie
Gelée	2.7	0,0	17.9	79
matières premières et épices
Chérie	0,8	0,0	81,5	329
Sauce à la crème sure	1.9	5.7	5.2	78
produits laitiers
lait	3.2	3.6	4.8	64
Kéfir	3.4	2.0	4.7	51
crème	2.8	20,0	3.7	205
crème sure	2.8	20,0	3.2	206
lait aigre	2.9	2.5	4.1	53
Acidophile	2.8	3.2	3.8	57
Yaourt	4.3	2.0	6.2	60
Fromage et fromage cottage
fromage cottage	17.2	5.0	1.8	121
produits carnés
boeuf cuit	25,8	16,8	0,0	254
veau bouilli	30,7	0,9	0,0	131
Lapin	21,0	8.0	0,0	156
oiseau
poulet bouilli	25.2	7.4	0,0	170
Turquie	19.2	0,7	0,0	84
Oeufs
oeufs de poule	12.7	10.9	0,7	157
Huiles et graisses
beurre fermier non salé	1.0	72,5	1.4	662
huile de maïs	0,0	99,9	0,0	899
Huile d'olive	0,0	99,8	0,0	898
huile de tournesol	0,0	99,9	0,0	899
Ghee	0,2	99,0	0,0	892
Boissons non alcoolisées
Eau minérale	0,0	0,0	0,0	-
Jus de canneberge	0,1	0,0	10.7	41
thé vert	0,0	0,0	0,0	-
Jus et compotes
Jus d'abricot	0,9	0,1	9.0	38
Jus de carotte	1.1	0,1	6.4	28
Jus de citrouille	0,0	0,0	9.0	38

Le régime est adapté aux besoins individuels du patient. Il n’existe pas de régime spécial pour les maladies de la vessie.

Régime pour la cystite - menu

Le régime alimentaire pour la cystite est choisi individuellement. Les principes de base de la nutrition sont associés à la réduction de la charge sur le système génito-urinaire et le tractus gastro-intestinal. Si vous parvenez à perdre du poids, vous pouvez réduire le nombre de rechutes de la maladie. L'alimentation quotidienne est divisée en 5 à 6 petits repas.

Pour les plats diététiques, vous pouvez utiliser n'importe quelle recette. Voici à quoi pourrait ressembler un menu pour une journée de nutrition :

• premier petit déjeuner: flocons d'avoine au miel, fromage blanc, tisane ;
• deuxième petit-déjeuner: gelée de baies ;
• Déjeuner: soupe de potiron, filet de poulet, infusion d'églantier ;
• Thé de l'après-midi: yaourt maison aux fruits rouges ;
• Dîner: porridge (sarrasin, multigrains), poisson de mer, thé vert.

Malgré les idées fausses courantes, les recettes diététiques sont nourrissantes et délicieuses. Il faudra un certain temps au corps pour s’adapter. La table de traitement numéro 7 aidera à créer un régime. Les principes de base de l'élaboration d'un régime alimentaire pour la cystite sont identiques.

Les habitudes alimentaires peuvent aggraver l'évolution d'une cystite ou contribuer au rétablissement rapide du patient. Lors de la première consultation, l'urologue donne des recommandations générales pour préparer l'alimentation quotidienne.